На семинаре будут даны теоретическое обоснование и практическая база.
Вы познакомитесь с медитативным, статическим и динамическим упражнениями, получите рекомендации по массажу, физическим манипуляциям и т.д..
Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных звуках, образах, понятиях или моделях дыхания. Вы научитесь чувствовать свои внутренние органы, очищать их от негативных эмоций и наполнять их энергией с помощью дыхательного и звукового воздействия.
Статическое обучение требует спокойствия тела и слежения за его положением. В статичных положениях тела происходит укрепления сухожилий, суставных соединений и всего позвоночного столба; уходит напряжение в голове, тело становится собранным и упругим. По мере накопления «личной силы» раскрываются дополнительные возможности во внешнем пространстве жизненной сферы.
Динамическая подготовка включает в себя специальные движения и распространяется на упражнения, такие, как Нэйгун и Тайцзицюань.
Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.